Ecole de judo
Destiné aux petits judokas de 5 à 7 ans, ce cours est ludique permettant d’offrir une activité adaptée alliant motricité et apprentissage des bases du judo. Les règles et rituels du Judo sont progressivement assimilés. Ce cours rencontre un franc succès et nous devons limiter les inscriptions à une trentaine d’enfants.
Les cours se déroule une fois par semaine le lundi de 18h00 à 19h00.
Les profs : Patrick FAUBERT & Marc ROCHAS
Judo enfant
Pour les enfants de 8 à 14 ans, c’est à cet âge qu’arrivent les premières ceintures de couleurs. Ce cours est axé sur l’apprentissage des techniques de base, les placements et le mouvement. Le but est de maîtriser les techniques acquises et de les rendre efficaces. C’est dans ce cours que nous proposons aux judokas qui le souhaitent de participer aux compétitions.
Les cours ont lieux le Mardi de 18h30 à 19h30 ainsi que le vendredi de 18h00 à 19h00.
Les profs : Agnès MESSENGEN, Aurélien GONON & Julien GONON
Judo ado-adultes
Ce cours est ouvert à partir de 14 ans. Il est composé de judokas « loisirs » cherchant à se faire plaisir et de judokas dont l’objectif est plus axé sur la performance. C’est un cours hétérogène mélangeant ceintures de couleurs et ceintures noires, hommes et femmes, et surtout alliant exigence et convivialité.
Les cours se déroulent le lundi de 19h00 à 20h00 et le vendredi de 19h00 à 20h30.
Les profs : Agnès MESSENGEN & Patrick FAUBERT
Self-défense
Destiné aux personnes ayant plus de 16 ans, c’est un cours basé sur des techniques de Ju-jitsu. Le Ju-jitsu est un art martial regroupant des techniques de combat développées durant l’ère féodale du Japon. Il allie coups portés, projections et techniques de soumission. Nous utilisons se panel pour vous montrer comment maîtriser un adversaire.
Cours unique le lundi de 20h00 à 21h30.
Les profs : Cyrille FATTORI & Patrick FAUBERT
Cardio-self
Ce cours est ouvert à partir de 16 ans, il est composé d’une partie Cardio-training et d’une partie de Self-défense. C’est un cours extrêmement convivial, composé de personnes cherchant à se faire plaisir en reprenant une activité sportive.
Cours unique le vendredi de 18h00 à 19h00.
Les profs : Marc ROCHAS & Cyrille FATTORI